DéTENTE en vercors
La recette du bien être pour Aurélie, s’oxygéner à la montagne !
Quoi de plus naturel qu’un bol d’air pur en montagne ? Pouvoir s’oxygéner au moins une fois par an c’est essentiel pour moi. A Paris, je vis dans le stress et la pollution. Quand je pars, c’est entre copines, on organise tout à l’avance pour profiter au maximum des bienfaits du grand air. Entre sport et rendez-vous cocoon, on rentre la mine reposée… pas besoin de détox !
On profite de ce break pour garder la forme
Même si j’essaie de faire du sport régulièrement, en montagne c’est toujours différent et avec l’altitude ça change tout ! Alors je reprends mes marques avec une séance de marche nordique. Cette pratique originaire des pays scandinaves est une marche dynamique avec bâtons qui permet d’évoluer au milieu des paysages du Vercors et d’en apprécier le calme et la sérénité. Pour mes copines, c’est ski sous toutes ses formes ! Ski alpin pour les unes ou initiation skating pour les autres. Pour finir la journée ensemble, le rendez-vous est donné au bain nordique de villard de Lans entre 17h et 19h. Petit récap :
- Une séance de marche nordique parce que cela fait du bien aux fessiers et au moral.
- Un cours de ski alpin pour s’y remettre en douceur sous les conseils avisés d’un moniteur expérimenté de l’ESF.
- Une initiation au skating et changer un peu du ski de fond en alternatif… une fois la technique acquise, place au plaisir.
- Un bain nordique à l’espace loisirs de Villard de Lans, plonger dans les eaux à 30° du bassin extérieur et profiter des paysages enneigés de la fin de journée.
Des adresses « cocoon » pour se relaxer
Quand on vient pour se ressourcer entre copines, l’idée c’est de se reposer et surtout de se faire dorloter. On opte alors pour un hébergement et des prestations de qualité. Pas de pression, pas de stress, pas de ménage et des chambres coquettes avec vue sur les montagnes… C’est ça les vraies vacances ! A découvrir, les nombreux spas dont les hébergements se sont dotés. Commencer par se prélasser dans un jacuzzi, nager tout en papotant dans la piscine à contre-courant, se faire masser et finir tout en volupté à la tisanerie … Qu’espérer de mieux ?
- L’Hôtel Le Christiania*** à Villard de Lans, ambiance chalet montagne et piscine intérieure chauffée.
- Le Grand Hôtel de Paris*** à Villard de Lans, espace bien-être de 400m2 avec piscine « active » (nage à contre-courant).
- L’Hôtel-Spa Les Clarines*** à Corrençon en Vercors, espace bien être de 200m2, décor épuré et raffiné.
- Le Traffet en formule gîte**** ou chambre d’hôte*****, à Lans en Vercors. Déco montagne chic, actuelle et cerise sur le gâteau un spa avec vue panoramique sur les crêtes, magique du lever au coucher du soleil…
- L’Espace Vers Corps Aqua Soins et ses gîtes haut de gamme à Méaudre. Massages personnalisés associés aux élixirs floraux Deva et une large gamme de produits de détente.
Les séances shopping pour ne rien rater
Les fins d’après midi se terminent par l’inévitable séance shopping dans les rues bien achalandées de nos villages. Ici, il y en a pour tous les goûts… De belles boutiques, des magasins tendances offrant un large choix en prêt à porter et sportswear, sans oublier les petites attentions et autres cadeaux que l’on aime à rapporter dans nos bagages.
Marre d’avoir la même déco que la voisine, profitez de votre escapade en Vercors pour dénicher votre objet coup de cœur. Envie de régaler et étonner vos amis et votre famille, de retour à la maison, faîtes le plein de bons produits du terroir. Pour celles qui souhaitent rester en forme le plus longtemps possible, voici quelques pistes à explorer sans restriction.
- Petit détour aux Haras du Vercors à Villard de Lans pour garnir sa trousse de toilette des produits 100% naturels « Perle de jument ». Cette ligne de cosmétiques propose une gamme de soins visages et corps conçus pour être tolérés par les peaux les plus sensibles, du nourrisson à l’adulte : crème hydratante corps, crème réparatrice mains, crème douceur visage, lait démaquillant, masque soin visage, baume lèvre régénérant, savons doux, shampoing, gel douche et compléments alimentaires. Elle se compose de produits 100% naturelle et contient + de 25% de lait de jument (juments haflingers).
- Le laboratoire Deva, spécialisé dans la préparation d’élixirs floraux depuis 1986, est une entreprise au service du bien-être et de la santé. Tous les élixirs floraux sont préparés selon la méthode originelle du Dr Bach. Installé à Autrans, le laboratoire est situé dans un environnement réputé pour la richesse et la diversité de sa flore. Recherche, développement de nouveaux élixirs floraux contemporains et production intégrée font du laboratoire Deva un pionnier dans son domaine.
