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NoeSit

"les clés du bien-être" : Groupe et entreprise, stage 5 jours

Villard-de-Lans

Contact

9 impasse fleur des alpes 38250 Villard-de-Lans
1er jour
Matinée (9h30/12h30) : Accueil à partir de 9h. Présentation du déroulement du stage, échanges interactifs, identification des cibles que vous souhaitez entrainer pour votre santé et votre qualité de vie.
Après-midi (14H/18H) : Randonnée initiation marche nordique + ateliers divers pour comprendre les combinaisons gagnantes dans le domaine de la santé et de la qualité de vie
2ème jour
Matinée (9H30/12h30) : Ateliers/ médecines complémentaires
Après-midi (14H/18h): Randonnée découverte du Plateau + ateliers divers favorisant la conservation de la santé dans le milieu de vie
3ème jour
Matinée (8H/11H) : Randonnée matinale en Forêt + atelier médecines complémentaires.
Après-midi (15h/19h): Ateliers d’entrainement mental/physique, clés du Bien être
4ème jour
Matinée (9h/11h30) Rallye en forêt. Bibliothèque et conseils de lectures 11H30/13H30
Après-midi (13h30/17H30): Ateliers exercices pratiques + ateliers mode de vie et fondamentaux de la santé
5ème jour
Matinée (8H30/12H30) : Rallye questions santé : évaluer vos connaissances et pratiques
Après-midi (15h/19h) : Bilan cibles, priorités, engagements, structures, réseau de soutien, suivis/abonnement à l’année
Les hébergements sont en général à quitter vers 11h
Durée de marche approximative par sortie : 1 à 2h30
Dénivelé moyen par sortie : + 200 / 350m

Période d'ouverture

Toute l'année.

NOESIT_INDICATIONPERIODE

  • Automne
  • Eté
  • Hiver
  • Printemps

Langues parlées

  • Français

Prestations sportives

  • Remise en forme
  • Forme

Type d'hébergement

  • Meublé

Tarifs

Adulte : 140 € (prix indicatif à revoir en fonction des programmes,
35 h d'activités + intervenants pluridisciplinaires).

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Ma position
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